乾燥瑪黛茶葉
GI 5 · 低GL 1 / 100 g9/10
低 GI
5 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 9/10
- 富含多酚和抗氧化劑
- 含有咖啡因
乾燥瑪黛茶葉 的升糖指數為 5（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
瑪黛茶葉 的形式
營養成分 (每100克)
70
卡路里
15 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白質
0.6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 70 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 8 g |
| 可溶性 | 2.5 g |
| 不可溶性 | 5.5 g |
| 蛋白質 | 2.5 g |
| 脂肪 | 0.6 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.5 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 富含多酚和抗氧化劑
- 低升糖負荷
- 含有膳食纖維
- 含有咖啡因
- 蛋白質含量極低
常見問題
乾燥瑪黛茶葉的升糖指數是多少？
乾燥瑪黛茶葉 的升糖指數為 5（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
乾燥瑪黛茶葉適合胰島素阻抗患者嗎？
乾燥瑪黛茶葉升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 瑪黛茶葉 的升糖負荷最低？
乾燥瑪黛茶葉 是本資料庫所有 瑪黛茶葉 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 乾燥瑪黛茶葉，含您的份量。
