乾燥馬鞭草
GI 10 · 低GL 0.6 / 100 g10/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 0.6
Logi 分數 10/10
- 熱量極低
- 蛋白質含量極低
乾燥馬鞭草 的升糖指數為 10（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
馬鞭草 的形式
營養成分 (每100克)
30
卡路里
6 g
碳水化合物
1 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 30 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 3 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 2 g |
| 蛋白質 | 1 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.4 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 熱量極低
- 含有益的植物化合物
- 無添加糖或加工
- 蛋白質含量極低
- 熱量極低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
乾燥馬鞭草的升糖指數是多少？
乾燥馬鞭草 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 0.6。
乾燥馬鞭草適合胰島素阻抗患者嗎？
乾燥馬鞭草升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 馬鞭草 的升糖負荷最低？
乾燥馬鞭草 是本資料庫所有 馬鞭草 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 0.6）。
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