玉米皮
無升糖指數9/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 7 g 碳水化合物
Logi 分數 9/10
- 膳食纖維含量極高
- 升糖負荷/指數不明確
玉米皮 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 7 g 碳水化合物。
已更新 2026年3月14日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
營養成分 (每100克)
30
卡路里
7 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白質
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 30 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 4.2 g |
| 蛋白質 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 飽和 | 0.03 g |
| 不飽和 | 0.17 g |
| 鈉 | 1 mg |
加工程度
5%
最低
為什麼是這個評分？
- 膳食纖維含量極高
- 糖分與脂肪含量極低
- 熱量極低
- 升糖負荷/指數不明確
- 蛋白質含量低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
玉米皮的升糖指數是多少？
玉米皮 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 7 g 碳水化合物。
玉米皮適合胰島素阻抗患者嗎？
玉米皮 的升糖指數未測量。每 100 g 含 7 g 碳水化合物，請留意份量。
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