熟仙人掌葉
GI 7 · 低GL 0.2 / 100 g10/10
低 GI
7 GI
每 100 g GL 0.2
Logi 分數 10/10
- 高纖維含量
- 可能對敏感人群造成輕微消化不適
熟仙人掌葉 的升糖指數為 7，與原味 仙人掌葉（7）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
仙人掌葉 的形式
營養成分 (每100克)
16
卡路里
3.3 g
碳水化合物
1.4 g
蛋白質
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 16 kcal |
| 碳水化合物 | 3.3 g |
| 糖分（總計） | 1.1 g |
| 天然 | 1.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2.2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白質 | 1.4 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 飽和 | 0.03 g |
| 不飽和 | 0.17 g |
| 鈉 | 18 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 低升糖指數
- 富含抗氧化劑
- 可能對敏感人群造成輕微消化不適
- 蛋白質含量低
常見問題
熟仙人掌葉的升糖指數是多少？
熟仙人掌葉 的升糖指數為 7（低），每 100 g 升糖負荷為 0.2。
熟仙人掌葉適合胰島素阻抗患者嗎？
熟仙人掌葉升糖指數低（7），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 仙人掌葉 的升糖負荷最低？
熟仙人掌葉 是本資料庫所有 仙人掌葉 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 0.2）。
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