熟通心粉
GI 50 · 低GL 15 / 100 g5/10
低 GI
50 GI
每 100 g GL 15
Logi 分數 5/10
- 低脂肪含量
- 中等升糖負荷
熟通心粉 的升糖指數為 50，與原味 coquillettes（50）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
coquillettes 的形式
營養成分 (每100克)
150
卡路里
30 g
碳水化合物
5 g
蛋白質
1.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 150 kcal |
| 碳水化合物 | 30 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.7 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.2 g |
| 蛋白質 | 5 g |
| 脂肪 | 1.2 g |
| 飽和 | 0.2 g |
| 不飽和 | 1 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
50%
中等
為什麼是這個評分？
- 低脂肪含量
- 能量來源
- 中等升糖負荷
- 膳食纖維含量低
- 精緻穀物，非全穀物
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
熟通心粉的升糖指數是多少？
熟通心粉 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 15。
熟通心粉適合胰島素阻抗患者嗎？
熟通心粉升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 coquillettes 的升糖負荷最低？
熟通心粉 是本資料庫所有 coquillettes 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 15）。
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