輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油
GI 5 · 低GL 0.1 / 湯匙5/10
低 GI
5 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.1 · 每 100 g GL 0.4
Logi 分數 5/10
- 低血糖負荷
- 高飽和脂肪
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油 的升糖指數為 5（低）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.1。
已更新 2025年10月15日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
椰奶霜 的形式
營養成分 (每100克)
320
卡路里
8 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白質
32 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.75 g |
| 不可溶性 | 1.75 g |
| 蛋白質 | 1.5 g |
| 脂肪 | 32 g |
| 飽和 | 29 g |
| 不飽和 | 3 g |
| 鈉 | 15 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低血糖負荷
- 含有健康植物脂肪
- 無添加糖
- 高飽和脂肪
- 蛋白質含量低
- 中度加工
過敏原
含有: 堅果
常見問題
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油的升糖指數是多少？
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油 的升糖指數為 5（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.1；每 100 g 為 0.4。
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油適合胰島素阻抗患者嗎？
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 椰奶霜 的升糖負荷最低？
輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油 是本資料庫所有 椰奶霜 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 0.4）。
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