烤雞絞肉與櫛瓜肉丸
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
烤雞絞肉與櫛瓜肉丸的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他meat相比，烤雞絞肉與櫛瓜肉丸的升糖指數屬於最低之列。
烤雞絞肉與櫛瓜肉丸適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
130
卡路里
2g
碳水化合物
18g
蛋白質
6g
脂肪
Logi 評分: 8/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 瘦蛋白質來源
- ✓ 低碳水化合物含量
- ✓ 含有蔬菜
- ✗ 鈉含量適中
- ✗ 纖維含量低於完整蔬菜
加工程度
55%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 130 kcal |
| 碳水化合物 | 2g |
| 糖分（總計） | 0.7g |
| 天然 | 0.7g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0.8g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 18g |
| 脂肪 | 6g |
| 飽和 | 1.5g |
| 不飽和 | 4g |
| 鈉 | 220mg |
常見問題
烤雞絞肉與櫛瓜肉丸的升糖指數是多少？
烤雞絞肉與櫛瓜肉丸的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
烤雞絞肉與櫛瓜肉丸適合胰島素阻抗患者嗎？
烤雞絞肉與櫛瓜肉丸升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
烤雞絞肉與櫛瓜肉丸如何影響血糖？
烤雞絞肉與櫛瓜肉丸每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。