白瀧麵雞湯
GI 10 · 低GL 1 / 100 g8/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 8/10
- 極低的升糖負荷
- 蛋白質密度低
白瀧麵雞湯 的升糖指數為 10（低）。
已更新 2026年7月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
蒟蒻麵 的形式
營養成分 (每100克)
22
卡路里
1.2 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白質
0.7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 22 kcal |
| 碳水化合物 | 1.2 g |
| 糖分（總計） | 0.6 g |
| 天然 | 0.6 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.1 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白質 | 2.5 g |
| 脂肪 | 0.7 g |
| 飽和 | 0.2 g |
| 不飽和 | 0.5 g |
| 鈉 | 320 mg |
加工程度
50%
中等
為什麼是這個評分？
- 極低的升糖負荷
- 高含水量有助於補水
- 加工程度極低
- 蛋白質密度低
- 鈉含量高
- 微量營養素含量低
常見問題
白瀧麵雞湯的升糖指數是多少？
白瀧麵雞湯 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
白瀧麵雞湯適合胰島素阻抗患者嗎？
白瀧麵雞湯升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 蒟蒻麵 的升糖負荷最低？
白瀧麵雞湯 是本資料庫所有 蒟蒻麵 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 白瀧麵雞湯，含您的份量。
