雞肉彩椒串
GI 10 · 低GL 1 / 100 g8/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 8/10
- 非常低的血糖負荷
- 纖維含量低
雞肉彩椒串 的升糖指數為 10（低）。
已更新 2025年11月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
110
卡路里
3 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（總計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 飽和 | 0.6 g |
| 不飽和 | 1.6 g |
| 鈉 | 180 mg |
加工程度
30%
最低
為什麼是這個評分？
- 非常低的血糖負荷
- 高蛋白質含量
- 低脂肪和糖分含量
- 纖維含量低
- 家禽肉可能含有抗生素殘留
- 缺乏完整的加工數據
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
雞肉彩椒串的升糖指數是多少？
雞肉彩椒串 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
雞肉彩椒串適合胰島素阻抗患者嗎？
雞肉彩椒串升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
雞肉彩椒串如何影響血糖？
雞肉彩椒串每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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