芹菜汁（新鮮榨取）

芹菜汁（新鮮榨取） 的升糖指數為 15（低）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 0.8；每 100 g 為 0.5。

GI 15 · 低GL 0.8 / 杯8/10

低 GI

15 GI

每常見杯 (150 g) GL 0.8 · 每 100 g GL 0.5

Logi 分數 8/10

芹菜汁（新鮮榨取）的升糖指數為 15（低）。一份常見杯 (150 g) 增加升糖負荷 0.8。

已更新 2025年10月14日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

芹菜汁（新鮮榨取）是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

3 g

碳水化合物

0.7 g

蛋白質

0.1 g

脂肪

每100克

10%

最低

為什麼是這個評分？

含有: 芹菜

芹菜汁（新鮮榨取）的升糖指數是多少？

芹菜汁（新鮮榨取）的升糖指數為 15（低）。一份常見杯 (150 g) 的升糖負荷為 0.8；每 100 g 為 0.5。

芹菜汁（新鮮榨取）適合胰島素阻抗患者嗎？

芹菜汁（新鮮榨取）升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。

芹菜汁（新鮮榨取）如何影響血糖？

芹菜汁（新鮮榨取）每100g升糖負荷為0.5，對血糖有極低影響。

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