罐裝肉醬
GI 10 · 低GL 1 / 100 g2/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 2/10
- 蛋白質來源
- 高鈉含量
罐裝肉醬 的升糖指數為 10（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
肉醬 的形式
營養成分 (每100克)
300
卡路里
3 g
碳水化合物
14 g
蛋白質
27 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 300 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白質 | 14 g |
| 脂肪 | 27 g |
| 飽和 | 10 g |
| 不飽和 | 15 g |
| 鈉 | 1200 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 蛋白質來源
- 含有部分不飽和脂肪
- 高鈉含量
- 高飽和脂肪
- 含有添加劑的超加工食品
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
罐裝肉醬的升糖指數是多少？
罐裝肉醬 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
罐裝肉醬適合胰島素阻抗患者嗎？
罐裝肉醬升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 肉醬 的升糖負荷最低？
罐裝肉醬 是本資料庫所有 肉醬 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
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