全麦牛角面包
GI 55 · 中GL 23 / 100克6/10
中GI
55 GI
每100克GL为23
Logi评分 6/10
- 比普通牛角面包含有更多膳食纤维
- 中等升糖负荷
全麦牛角面包的血糖生成指数为55，与普通全麦牛角包（55）相同。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
全麦牛角包的不同形式
营养成分（每100克）
320
卡路里
41 g
碳水化合物
9 g
蛋白质
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 41 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 6 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 4 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 饱和 | 7 g |
| 不饱和 | 6 g |
| 钠 | 420 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 比普通牛角面包含有更多膳食纤维
- 含有全谷物营养成分
- 中等升糖负荷
- 含有饱和脂肪
- 含有加工面粉和添加盐
过敏原
含有: 麸质
常见问题
全麦牛角面包 的升糖指数是多少？
全麦牛角面包的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为23。
全麦牛角面包 适合胰岛素抵抗患者吗？
全麦牛角面包 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种全麦牛角包形式的血糖负荷最低？
全麦牛角面包在本数据库所有全麦牛角包形式中血糖负荷最低（每100克GL为23）。
在Logi应用中查看全麦牛角面包及其份量。
