威特比克斯麦片
GI 69 · 中
GL 46 · 高
Score 7/10
威特比克斯麦片 的升糖指数为 69，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 46，对血糖的影响为显著。
与其他grains相比，威特比克斯麦片的升糖指数排名高于平均水平。
威特比克斯麦片 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 69
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 46
高 GL
对血糖影响显著
360
卡路里
67g
碳水化合物
12g
蛋白质
1.4g
脂肪
Logi 评分: 7/10
为什么是这个评分？
- ✓ 高纤维含量
- ✓ 低添加糖
- ✓ 植物蛋白来源
- ✗ 中等血糖指数
- ✗ 加工谷物产品
- ✗ 含有添加钠
加工程度
65%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 360 kcal |
| 碳水化合物 | 67g |
| 糖分（总计） | 3.3g |
| 天然糖 | 3.3g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 10g |
| 可溶性 | 3g |
| 不可溶性 | 7g |
| 蛋白质 | 12g |
| 脂肪 | 1.4g |
| 饱和 | 0.3g |
| 不饱和 | 1.1g |
| 钠 | 270mg |
常见问题
威特比克斯麦片 的升糖指数是多少？
威特比克斯麦片 的升糖指数为 69，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 46，对血糖的影响为显著。
威特比克斯麦片 适合胰岛素抵抗患者吗？
威特比克斯麦片 的升糖指数中等（69）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
威特比克斯麦片 如何影响血糖？
威特比克斯麦片 每100克的升糖负荷为 46，表明对血糖水平有显著影响。