素食棒
GI 60 · 中GL 13 / 100克4/10
中GI
60 GI
每100克GL为13
Logi评分 4/10
- 含有植物蛋白
- 钠含量高
素食棒的血糖生成指数为60（中）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
素食棒的不同形式
营养成分（每100克）
220
卡路里
22 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 8.5 g |
| 钠 | 600 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有植物蛋白
- 提供膳食纤维
- 钠含量高
- 超加工食品
- 含有添加糖
常见问题
素食棒 的升糖指数是多少？
素食棒的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为13。
素食棒 适合胰岛素抵抗患者吗？
素食棒 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种素食棒形式的血糖负荷最低？
素食棒在本数据库所有素食棒形式中血糖负荷最低（每100克GL为13）。
在Logi应用中查看素食棒及其份量。
