素香草豆腐甜点
GI 45 · 低
GL 6 · 低
Score 4/10
素香草豆腐甜点 的升糖指数为 45，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 6，对血糖的影响为极小。
与其他sweets相比，素香草豆腐甜点的升糖指数排名属于最低之列。
素香草豆腐甜点 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 45
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 6
低 GL
对血糖影响极小
110
卡路里
13g
碳水化合物
5g
蛋白质
4g
脂肪
Logi 评分: 4/10
为什么是这个评分？
加工程度
75%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 13g |
| 糖分（总计） | 8g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 6g |
| 膳食纤维 | 1.2g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 5g |
| 脂肪 | 4g |
| 饱和 | 0.6g |
| 不饱和 | 3.4g |
| 钠 | 40mg |
常见问题
素香草豆腐甜点 的升糖指数是多少？
素香草豆腐甜点 的升糖指数为 45，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 6，对血糖的影响为极小。
素香草豆腐甜点 适合胰岛素抵抗患者吗？
素香草豆腐甜点 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
素香草豆腐甜点 如何影响血糖？
素香草豆腐甜点 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。