李子酱（无添加糖）

李子酱（无添加糖） 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

李子酱（无添加糖） 每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。

GI 35 · 低GL 1.1 / 汤匙6/10

低GI

35 GI

每常见汤匙（15克）GL为1.1 · 每100克GL为7

Logi评分 6/10

李子酱（无添加糖）的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）增加1.1的血糖负荷。

更新于2026年2月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

李子酱（无添加糖）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

19 g

碳水化合物

0.7 g

蛋白质

0.2 g

脂肪

每100克

35%

适度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

李子酱（无添加糖）的升糖指数是多少？

李子酱（无添加糖）的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为1.1；每100克的血糖负荷为7。

李子酱（无添加糖）适合胰岛素抵抗患者吗？

李子酱（无添加糖）的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

李子酱（无添加糖）如何影响血糖？

李子酱（无添加糖）每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看李子酱（无添加糖）及其份量。