无糖苹果酱

无糖苹果酱 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 40 · 低GL 5 / 100克7/10

低GI

40 GI

每100克GL为5

Logi评分 7/10

无糖苹果酱的血糖生成指数为40，低于普通苹果果酱（50）。

更新于2026年7月1日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

无糖苹果酱是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

13 g

碳水化合物

0.2 g

蛋白质

0.1 g

脂肪

每100克

40%

适度加工

为什么是这个评分？

无糖苹果酱的升糖指数是多少？

无糖苹果酱的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为5。

无糖苹果酱适合胰岛素抵抗患者吗？

无糖苹果酱的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种苹果果酱形式的血糖负荷最低？

无糖苹果酱在本数据库所有苹果果酱形式中血糖负荷最低（每100克GL为5）。

在Logi应用中查看无糖苹果酱及其份量。

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