火鸡火腿片

火鸡火腿片 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 1 / 100克4/10

低GI

35 GI

每100克GL为1

Logi评分 4/10

火鸡火腿片的血糖生成指数为35（低）。

更新于2026年8月28日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

火鸡火腿片是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

120

卡路里

2 g

碳水化合物

17 g

蛋白质

4 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

为什么是这个评分？

火鸡火腿片的升糖指数是多少？

火鸡火腿片的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为1。

火鸡火腿片适合胰岛素抵抗患者吗？

火鸡火腿片的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种火鸡火腿片形式的血糖负荷最低？

火鸡火腿片在本数据库所有火鸡火腿片形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看火鸡火腿片及其份量。

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