熟火鸡
无血糖生成指数8/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 8/10
- 蛋白质含量极高
- 缺乏膳食纤维
熟火鸡无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
火鸡胸肉的不同形式
营养成分（每100克）
135
卡路里
0 g
碳水化合物
29 g
蛋白质
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 135 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 29 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 饱和 | 0.4 g |
| 不饱和 | 1.1 g |
| 钠 | 55 mg |
加工程度
30%
极少加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量极高
- 饱和脂肪含量低且无糖
- 缺乏膳食纤维
- 工厂化养殖肉类可能存在质量较低的问题
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
熟火鸡 的升糖指数是多少？
熟火鸡无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
熟火鸡 适合胰岛素抵抗患者吗？
熟火鸡不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
哪种火鸡胸肉形式的血糖负荷最低？
本数据库中火鸡胸肉的不同形式中，火鸡蔬菜炖菜的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看熟火鸡及其份量。
