舌肉冻

无血糖生成指数6/10

血糖生成指数尚未测定

每100克含1克碳水化合物
Logi评分 6/10
  • 蛋白质含量高
  • 钠含量适中

舌肉冻尚未测得血糖生成指数。每100克含1克碳水化合物。

更新于2026年7月11日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

通过更聪明的饮食选择降低血糖

舌肉冻是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

在网页上继续
Logi app, food index screen

营养成分(每100克)

110
卡路里
1 g
碳水化合物
16 g
蛋白质
4.5 g
脂肪
每100克
卡路里110 kcal
碳水化合物1 g
糖分(总计)0.5 g
天然糖0.5 g
添加糖0 g
膳食纤维0.2 g
可溶性0.08 g
不可溶性0.12 g
蛋白质16 g
脂肪4.5 g
饱和1.7 g
不饱和2.8 g
480 mg

加工程度

65%
高度加工
为什么是这个评分?
  • 蛋白质含量高
  • 碳水化合物含量低
  • 含有胶原蛋白
  • 钠含量适中
  • 含有饱和脂肪
  • 加工程度适中

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

舌肉冻 的升糖指数是多少?

舌肉冻的血糖生成指数尚未测定。每100克含1克碳水化合物。

舌肉冻 适合胰岛素抵抗患者吗?

舌肉冻的血糖生成指数未测定。每100克含1克碳水化合物,需注意食用份量。

在Logi应用中查看舌肉冻及其份量。

Food diary cheat sheet

免费PDF — 3页

每周饮食日志

记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。

无垃圾邮件。随时取消订阅。