南瓜番茄酱

南瓜番茄酱 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

南瓜番茄酱 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 40 · 低GL 3 / 杯7/10

低GI

40 GI

每常见杯（150克）GL为3 · 每100克GL为2

Logi评分 7/10

南瓜番茄酱的血糖生成指数为40（低）。一个常见杯（150克）增加3的血糖负荷。

更新于2026年3月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

南瓜番茄酱是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

6.5 g

碳水化合物

1.2 g

蛋白质

0.3 g

脂肪

每100克

30%

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

南瓜番茄酱的升糖指数是多少？

南瓜番茄酱的血糖生成指数为40（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为3；每100克的血糖负荷为2。

南瓜番茄酱适合胰岛素抵抗患者吗？

南瓜番茄酱的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

南瓜番茄酱如何影响血糖？

南瓜番茄酱每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看南瓜番茄酱及其份量。