香料水

香料水 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

香料水 每100克的升糖负荷为 0.1，表明对血糖水平有极小影响。

GI 5 · 低GL 0.1 / 杯9.5/10

低GI

5 GI

每常见杯（150克）GL为0.1 · 每100克GL为0.1

Logi评分 9.5/10

香料水的血糖生成指数为5（低）。一个常见杯（150克）增加0.1的血糖负荷。

更新于2026年3月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

香料水是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

1 g

碳水化合物

0.1 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

25%

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

香料水的升糖指数是多少？

香料水的血糖生成指数为5（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为0.1；每100克的血糖负荷为0.1。

香料水适合胰岛素抵抗患者吗？

香料水的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

香料水如何影响血糖？

香料水每100克的升糖负荷为 0.1，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看香料水及其份量。