脱脂牛奶浓缩咖啡
GI 30 · 低GL 1 / 100克7/10
低GI
30 GI
每100克GL为1
Logi评分 7/10
- 低脂肪含量
- 含有乳糖（乳糖）
脱脂牛奶浓缩咖啡的血糖生成指数为30，高于普通牛奶浓缩咖啡（27）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
牛奶浓缩咖啡的不同形式
营养成分（每100克）
34
卡路里
4.8 g
碳水化合物
3.3 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 34 kcal |
| 碳水化合物 | 4.8 g |
| 糖分（总计） | 4.8 g |
| 天然糖 | 4.8 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 3.3 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.1 g |
| 钠 | 40 mg |
加工程度
55%
适度加工
为什么是这个评分？
- 低脂肪含量
- 蛋白质的良好来源
- 无添加糖
- 含有乳糖（乳糖）
- 钠含量适中
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
脱脂牛奶浓缩咖啡 的升糖指数是多少？
脱脂牛奶浓缩咖啡的血糖生成指数为30（低），每100克的血糖负荷为1。
脱脂牛奶浓缩咖啡 适合胰岛素抵抗患者吗？
脱脂牛奶浓缩咖啡 的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种牛奶浓缩咖啡形式的血糖负荷最低？
脱脂牛奶浓缩咖啡在本数据库所有牛奶浓缩咖啡形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看脱脂牛奶浓缩咖啡及其份量。
