烘焙咖喱角

烘焙咖喱角 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

GI 60 · 中GL 22.8 / 个3/10

中GI

60 GI

每常见个（120克）GL为22.8 · 每100克GL为19

Logi评分 3/10

烘焙咖喱角的血糖生成指数为60（中）。一个常见个（120克）增加22.8的血糖负荷。

更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

烘焙咖喱角是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

260

卡路里

32 g

碳水化合物

5 g

蛋白质

12 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

可能含有: 牛奶鸡蛋花生大豆坚果芥末芝麻

烘焙咖喱角的升糖指数是多少？

烘焙咖喱角的血糖生成指数为60（中）。一个常见个（120克）的血糖负荷为22.8；每100克的血糖负荷为19。

烘焙咖喱角适合胰岛素抵抗患者吗？

烘焙咖喱角的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

哪种烘焙咖喱角形式的血糖负荷最低？

本数据库中烘焙咖喱角的不同形式中，鸡肉萨莫萨三角饺的血糖负荷最低（每100克GL为14）。

在Logi应用中查看烘焙咖喱角及其份量。