烤红椒酱
GI 25 · 低GL 0.3 / 汤匙7/10
低GI
25 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.3 · 每100克GL为2
Logi评分 7/10
- 无添加糖
- 钠含量适中
烤红椒酱的血糖生成指数为25，低于普通甜椒抹酱（40）。 一个常见汤匙（15克）增加0.3的血糖负荷。
更新于2025年11月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
甜椒抹酱的不同形式
营养成分（每100克）
120
卡路里
7 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白质
9 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.8 g |
| 蛋白质 | 1.5 g |
| 脂肪 | 9 g |
| 饱和 | 1.3 g |
| 不饱和 | 7.7 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 无添加糖
- 含有健康的不饱和脂肪
- 纤维来源
- 钠含量适中
- 加工时添加了油
- 蛋白质含量低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
烤红椒酱 的升糖指数是多少？
烤红椒酱的血糖生成指数为25（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为2。
烤红椒酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
烤红椒酱 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种甜椒抹酱形式的血糖负荷最低？
烤红椒酱在本数据库所有甜椒抹酱形式中血糖负荷最低（每100克GL为2）。
在Logi应用中查看烤红椒酱及其份量。
