柴渍菜
GI 15 · 低GL 1 / 100克6/10
低GI
15 GI
每100克GL为1
Logi评分 6/10
- 低热量含量
- 高钠含量
柴渍菜的血糖生成指数为15，与普通柴渍菜（15）相同。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
柴渍菜的不同形式
营养成分（每100克）
25
卡路里
5.5 g
碳水化合物
1.1 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 25 kcal |
| 碳水化合物 | 5.5 g |
| 糖分（总计） | 2.2 g |
| 天然糖 | 2.2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 1.1 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0.03 g |
| 不饱和 | 0.17 g |
| 钠 | 1800 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低热量含量
- 含有膳食纤维
- 高钠含量
- 中度加工水平
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
柴渍菜 的升糖指数是多少？
柴渍菜的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为1。
柴渍菜 适合胰岛素抵抗患者吗？
柴渍菜 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种柴渍菜形式的血糖负荷最低？
柴渍菜在本数据库所有柴渍菜形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看柴渍菜及其份量。
