无麸质笔管面
GI 75 · 高GL 36 / 杯3/10
高GI
75 GI
每常见杯（150克）GL为36 · 每100克GL为24
Logi评分 3/10
- 低脂肪含量
- 高升糖指数和负荷
无麸质笔管面的血糖生成指数为75，高于普通斜管面（50）。 一个常见杯（150克）增加36的血糖负荷。
更新于2026年4月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
斜管面的不同形式
营养成分（每100克）
150
卡路里
32 g
碳水化合物
3 g
蛋白质
1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 150 kcal |
| 碳水化合物 | 32 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 3 g |
| 脂肪 | 1 g |
| 饱和 | 0.2 g |
| 不饱和 | 0.8 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 低脂肪含量
- 零添加糖
- 最低限度的加工水平
- 高升糖指数和负荷
- 蛋白质和纤维含量低
- 可能导致血糖快速升高
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
无麸质笔管面 的升糖指数是多少？
无麸质笔管面的血糖生成指数为75（高）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为36；每100克的血糖负荷为24。
无麸质笔管面 适合胰岛素抵抗患者吗？
无麸质笔管面属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为低糖番茄酱扁豆意面。
哪种斜管面形式的血糖负荷最低？
无麸质笔管面在本数据库所有斜管面形式中血糖负荷最低（每100克GL为24）。
在Logi应用中查看无麸质笔管面及其份量。
