复合维生素(源自浓缩有机全食)

GI 25 · 低GL 10 / 100克7/10

低GI

25 GI

每100克GL为10

Logi评分 7/10
  • 富含维生素和矿物质
  • 中度加工

复合维生素(源自浓缩有机全食)的血糖生成指数为25(低)。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

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复合维生素(源自浓缩有机全食)是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

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营养成分(每100克)

250
卡路里
40 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
2 g
脂肪
每100克
卡路里250 kcal
碳水化合物40 g
糖分(总计)20 g
天然糖20 g
添加糖0 g
膳食纤维12 g
可溶性4 g
不可溶性8 g
蛋白质10 g
脂肪2 g
饱和0.3 g
不饱和1.7 g
100 mg

加工程度

60%
适度加工
为什么是这个评分?
  • 富含维生素和矿物质
  • 含有天然植物营养素
  • 高纤维含量
  • 中度加工
  • 浓缩过程中可能导致营养流失
  • 不能替代全食正餐

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

复合维生素(源自浓缩有机全食) 的升糖指数是多少?

复合维生素(源自浓缩有机全食)的血糖生成指数为25(低),每100克的血糖负荷为10。

复合维生素(源自浓缩有机全食) 适合胰岛素抵抗患者吗?

复合维生素(源自浓缩有机全食) 的升糖指数较低(25),是胰岛素抵抗患者的良好选择。

复合维生素(源自浓缩有机全食) 如何影响血糖?

复合维生素(源自浓缩有机全食) 每100克的升糖负荷为 10,表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看复合维生素(源自浓缩有机全食)及其份量。

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