有机鸡肝
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
有机鸡肝 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他meat相比，有机鸡肝的升糖指数排名属于最低之列。
有机鸡肝 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
137
卡路里
1.1g
碳水化合物
20.4g
蛋白质
4.8g
脂肪
Logi 评分: 8/10
为什么是这个评分？
- ✓ 极高的铁和B族维生素来源
- ✓ 低碳水化合物和低糖含量
- ✓ 高蛋白质含量
- ✗ 胆固醇含量高
- ✗ 可能含有微量重金属
加工程度
10%
极少加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 137 kcal |
| 碳水化合物 | 1.1g |
| 糖分（总计） | 0g |
| 天然糖 | 0.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 20.4g |
| 脂肪 | 4.8g |
| 饱和 | 1.6g |
| 不饱和 | 2.6g |
| 钠 | 70mg |
常见问题
有机鸡肝 的升糖指数是多少？
有机鸡肝 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
有机鸡肝 适合胰岛素抵抗患者吗？
有机鸡肝 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
有机鸡肝 如何影响血糖？
有机鸡肝 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。