橄榄酱

无血糖生成指数6/10

血糖生成指数尚未测定

每100克含6克碳水化合物

Logi评分 6/10

橄榄酱尚未测得血糖生成指数。每100克含6克碳水化合物。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

橄榄酱是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

320

卡路里

6 g

碳水化合物

2.5 g

蛋白质

32 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

橄榄酱的升糖指数是多少？

橄榄酱的血糖生成指数尚未测定。每100克含6克碳水化合物。

橄榄酱适合胰岛素抵抗患者吗？

橄榄酱的血糖生成指数未测定。每100克含6克碳水化合物，需注意食用份量。

哪种橄榄酱形式的血糖负荷最低？

本数据库中橄榄酱的不同形式中，腌渍橄榄的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看橄榄酱及其份量。