能量球

能量球 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

能量球 每100克的升糖负荷为 11，表明对血糖水平有适中影响。

GI 35 · 低GL 13.2 / 个7/10

低GI

35 GI

每常见个（120克）GL为13.2 · 每100克GL为11

Logi评分 7/10

能量球的血糖生成指数为35（低）。一个常见个（120克）增加13.2的血糖负荷。

更新于2025年11月30日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

能量球是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

420

卡路里

32 g

碳水化合物

13 g

蛋白质

27 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

含有: 花生

可能含有: 麸质牛奶坚果大豆芝麻

能量球的升糖指数是多少？

能量球的血糖生成指数为35（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为13.2；每100克的血糖负荷为11。

能量球适合胰岛素抵抗患者吗？

能量球的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

能量球如何影响血糖？

能量球每100克的升糖负荷为 11，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看能量球及其份量。