芒果饮料
GI 60 · 中GL 8 / 100克2/10
中GI
60 GI
每100克GL为8
Logi评分 2/10
- 含有少量维生素C
- 添加糖含量高
芒果饮料的血糖生成指数为60（中）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
芒果饮料的不同形式
营养成分（每100克）
55
卡路里
13 g
碳水化合物
0.2 g
蛋白质
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 55 kcal |
| 碳水化合物 | 13 g |
| 糖分（总计） | 12 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 8 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白质 | 0.2 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0.1 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量维生素C
- 补水饮料
- 添加糖含量高
- 高升糖指数
- 超加工食品
常见问题
芒果饮料 的升糖指数是多少？
芒果饮料的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为8。
芒果饮料 适合胰岛素抵抗患者吗？
芒果饮料 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种芒果饮料形式的血糖负荷最低？
芒果饮料在本数据库所有芒果饮料形式中血糖负荷最低（每100克GL为8）。
在Logi应用中查看芒果饮料及其份量。
