甜叶菊叶
GI 15 · 低GL 1 / 100克10/10
低GI
15 GI
每100克GL为1
Logi评分 10/10
- 能量来源
- 高糖含量
甜叶菊叶的血糖生成指数为15（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
甜叶菊叶的不同形式
营养成分（每100克）
23
卡路里
3.6 g
碳水化合物
2.9 g
蛋白质
0.4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 23 kcal |
| 碳水化合物 | 3.6 g |
| 糖分（总计） | 0.4 g |
| 天然糖 | 0.4 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白质 | 2.9 g |
| 脂肪 | 0.4 g |
| 饱和 | 0.06 g |
| 不饱和 | 0.34 g |
| 钠 | 79 mg |
加工程度
5%
极少加工
为什么是这个评分？
- 能量来源
- 低蛋白质含量
- 高糖含量
- 高加工度
- 高升糖指数
常见问题
甜叶菊叶 的升糖指数是多少？
甜叶菊叶的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为1。
甜叶菊叶 适合胰岛素抵抗患者吗？
甜叶菊叶 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种甜叶菊叶形式的血糖负荷最低？
甜叶菊叶在本数据库所有甜叶菊叶形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看甜叶菊叶及其份量。
