牛肉蔬菜炖汤

牛肉蔬菜炖汤 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

牛肉蔬菜炖汤 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 35 · 低GL 3 / 杯8/10

低GI

35 GI

每常见杯（150克）GL为3 · 每100克GL为2

Logi评分 8/10

牛肉蔬菜炖汤的血糖生成指数为35（低）。一个常见杯（150克）增加3的血糖负荷。

更新于2026年2月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

牛肉蔬菜炖汤是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

4 g

碳水化合物

7 g

蛋白质

2 g

脂肪

每100克

50%

适度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

牛肉蔬菜炖汤的升糖指数是多少？

牛肉蔬菜炖汤的血糖生成指数为35（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为3；每100克的血糖负荷为2。

牛肉蔬菜炖汤适合胰岛素抵抗患者吗？

牛肉蔬菜炖汤的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

牛肉蔬菜炖汤如何影响血糖？

牛肉蔬菜炖汤每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看牛肉蔬菜炖汤及其份量。