高蛋白谷物意大利面

高蛋白谷物意大利面 的升糖指数较低（27），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

高蛋白谷物意大利面 每100克的升糖负荷为 8.3，表明对血糖水平有极小影响。

GI 27 · 低GL 12.5 / 杯6/10

低GI

27 GI

每常见杯（150克）GL为12.5 · 每100克GL为8.3

Logi评分 6/10

高蛋白谷物意大利面的血糖生成指数为27（低）。一个常见杯（150克）增加12.5的血糖负荷。

更新于2026年3月26日 · 数据来源: USDA FoodData Central #168934 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

高蛋白谷物意大利面是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

164

卡路里

30.88 g

碳水化合物

8.86 g

蛋白质

0.21 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

高蛋白谷物意大利面的升糖指数是多少？

高蛋白谷物意大利面的血糖生成指数为27（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为12.5；每100克的血糖负荷为8.3。

高蛋白谷物意大利面适合胰岛素抵抗患者吗？

高蛋白谷物意大利面的升糖指数较低（27），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

高蛋白谷物意大利面如何影响血糖？

高蛋白谷物意大利面每100克的升糖负荷为 8.3，表明对血糖水平有极小影响。

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