葫芦

葫芦 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 6 / 100克5/10

低GI

45 GI

每100克GL为6

Logi评分 5/10

葫芦的血糖生成指数为45（低）。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

葫芦是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

14 g

碳水化合物

1.2 g

蛋白质

0.1 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

葫芦的升糖指数是多少？

葫芦的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为6。

葫芦适合胰岛素抵抗患者吗？

葫芦的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种葫芦形式的血糖负荷最低？

葫芦在本数据库所有葫芦形式中血糖负荷最低（每100克GL为6）。

在Logi应用中查看葫芦及其份量。

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