红色明胶甜点
GI 70 · 高GL 13 / 份2/10
高GI
70 GI
每常见份（100克）GL为13 · 每100克GL为13
Logi评分 2/10
- 热量密度低
- 添加糖含量高
红色明胶甜点的血糖生成指数为70（高）。 一个常见份（100克）增加13的血糖负荷。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
相关形式
营养成分（每100克）
75
卡路里
18 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 75 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 17 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 17 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 1.5 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 热量密度低
- 水分含量高
- 添加糖含量高
- 升糖指数高
- 缺乏膳食纤维和必需营养素
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
红色明胶甜点 的升糖指数是多少？
红色明胶甜点的血糖生成指数为70（高）。一个常见份（100克）的血糖负荷为13；每100克的血糖负荷为13。
红色明胶甜点 适合胰岛素抵抗患者吗？
红色明胶甜点属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为希腊酸奶配石榴籽。
红色明胶甜点 如何影响血糖？
红色明胶甜点 每100克的升糖负荷为 13，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看红色明胶甜点及其份量。
