番茄酱炸鸡
GI 55 · 中GL 8 / 100克3/10
中GI
55 GI
每100克GL为8
Logi评分 3/10
- 良好的蛋白质来源
- 钠含量高
番茄酱炸鸡的血糖生成指数为55，高于普通番茄酱炸鸡（40）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
番茄酱炸鸡的不同形式
营养成分（每100克）
250
卡路里
14 g
碳水化合物
15 g
蛋白质
14 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 14 g |
| 糖分（总计） | 3.5 g |
| 天然糖 | 1.5 g |
| 添加糖 | 2 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 15 g |
| 脂肪 | 14 g |
| 饱和 | 3.5 g |
| 不饱和 | 8.5 g |
| 钠 | 750 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 良好的蛋白质来源
- 含有少量膳食纤维
- 钠含量高
- 超加工食品
- 含有添加糖
常见问题
番茄酱炸鸡 的升糖指数是多少？
番茄酱炸鸡的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为8。
番茄酱炸鸡 适合胰岛素抵抗患者吗？
番茄酱炸鸡 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种番茄酱炸鸡形式的血糖负荷最低？
本数据库中番茄酱炸鸡的不同形式中，番茄酱炸鸡的血糖负荷最低（每100克GL为3）。
在Logi应用中查看番茄酱炸鸡及其份量。
