胡萝卜鱼意面

胡萝卜鱼意面 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 40 · 低GL 0.4 / 汤匙7.5/10

低GI

40 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.4 · 每100克GL为2.4

Logi评分 7.5/10

胡萝卜鱼意面的血糖生成指数为40（低）。一个常见汤匙（15克）增加0.4的血糖负荷。

更新于2026年1月16日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

胡萝卜鱼意面是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

180

卡路里

6 g

碳水化合物

12 g

蛋白质

12 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 鱼类

胡萝卜鱼意面的升糖指数是多少？

胡萝卜鱼意面的血糖生成指数为40（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.4；每100克的血糖负荷为2.4。

胡萝卜鱼意面适合胰岛素抵抗患者吗？

胡萝卜鱼意面的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种鱼意面形式的血糖负荷最低？

胡萝卜鱼意面在本数据库所有鱼意面形式中血糖负荷最低（每100克GL为2.4）。

在Logi应用中查看胡萝卜鱼意面及其份量。