鱼肉蔬菜意面

鱼肉蔬菜意面 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

鱼肉蔬菜意面 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 40 · 低GL 2 / 100克7.5/10

低GI

40 GI

每100克GL为2

Logi评分 7.5/10

鱼肉蔬菜意面的血糖生成指数为40（低）。

更新于2026年1月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

鱼肉蔬菜意面是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

180

卡路里

6 g

碳水化合物

10 g

蛋白质

12 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 鱼类

鱼肉蔬菜意面的升糖指数是多少？

鱼肉蔬菜意面的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为2。

鱼肉蔬菜意面适合胰岛素抵抗患者吗？

鱼肉蔬菜意面的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

鱼肉蔬菜意面如何影响血糖？

鱼肉蔬菜意面每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看鱼肉蔬菜意面及其份量。