樱桃粉
GI 45 · 低GL 36 / 100克5/10
低GI
45 GI
每100克GL为36
Logi评分 5/10
- 高纤维含量
- 天然糖分含量高
樱桃粉的血糖生成指数为45（低）。
更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
340
卡路里
80 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 340 kcal |
| 碳水化合物 | 80 g |
| 糖分（总计） | 60 g |
| 天然糖 | 60 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 15 g |
| 可溶性 | 4.5 g |
| 不可溶性 | 10.5 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 1 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.9 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
40%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 富含抗氧化剂
- 天然糖分含量高
- 中等升糖负荷
常见问题
樱桃粉 的升糖指数是多少？
樱桃粉的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为36。
樱桃粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
樱桃粉 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
樱桃粉 如何影响血糖？
樱桃粉 每100克的升糖负荷为 36，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看樱桃粉及其份量。
