榛子黑巧克力酱（极少添加糖）

榛子黑巧克力酱（极少添加糖） 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

榛子黑巧克力酱（极少添加糖） 每100克的升糖负荷为 11，表明对血糖水平有适中影响。

GI 35 · 低GL 1.7 / 汤匙4/10

低GI

35 GI

每常见汤匙（15克）GL为1.7 · 每100克GL为11

Logi评分 4/10

榛子黑巧克力酱（极少添加糖）的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）增加1.7的血糖负荷。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

榛子黑巧克力酱（极少添加糖）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

520

卡路里

32 g

碳水化合物

7 g

蛋白质

38 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 坚果牛奶大豆

榛子黑巧克力酱（极少添加糖）的升糖指数是多少？

榛子黑巧克力酱（极少添加糖）的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为1.7；每100克的血糖负荷为11。

榛子黑巧克力酱（极少添加糖）适合胰岛素抵抗患者吗？

榛子黑巧克力酱（极少添加糖）的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

榛子黑巧克力酱（极少添加糖）如何影响血糖？

榛子黑巧克力酱（极少添加糖）每100克的升糖负荷为 11，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看榛子黑巧克力酱（极少添加糖）及其份量。