番茄椰子酱
GI 35 · 低GL 2.5 / 100克5/10
低GI
35 GI
每100克GL为2.5
Logi评分 5/10
- 低血糖负荷
- 高饱和脂肪含量
番茄椰子酱的血糖生成指数为35（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
番茄椰子酱的不同形式
营养成分（每100克）
110
卡路里
7 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白质
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（总计） | 3.5 g |
| 天然糖 | 3.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白质 | 1.5 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 饱和 | 6.5 g |
| 不饱和 | 1.5 g |
| 钠 | 220 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 无添加糖
- 低血糖指数值
- 高饱和脂肪含量
- 高钠含量
- 低纤维含量
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
番茄椰子酱 的升糖指数是多少？
番茄椰子酱的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为2.5。
番茄椰子酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
番茄椰子酱 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种番茄椰子酱形式的血糖负荷最低？
番茄椰子酱在本数据库所有番茄椰子酱形式中血糖负荷最低（每100克GL为2.5）。
在Logi应用中查看番茄椰子酱及其份量。
