轻微加甜的肉桂甜叶菊椰子奶油
GI 5 · 低GL 0.1 / 汤匙5/10
低GI
5 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.1 · 每100克GL为0.4
Logi评分 5/10
- 低血糖负荷
- 饱和脂肪含量高
轻微加甜的肉桂甜叶菊椰子奶油的血糖生成指数为5（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.1的血糖负荷。
更新于2025年10月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
椰浆的不同形式
营养成分（每100克）
320
卡路里
8 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白质
32 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.75 g |
| 不可溶性 | 1.75 g |
| 蛋白质 | 1.5 g |
| 脂肪 | 32 g |
| 饱和 | 29 g |
| 不饱和 | 3 g |
| 钠 | 15 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 含有健康的植物脂肪
- 无添加糖
- 饱和脂肪含量高
- 蛋白质含量低
- 中等加工水平
过敏原
含有: 坚果
常见问题
轻微加甜的肉桂甜叶菊椰子奶油 的升糖指数是多少？
轻微加甜的肉桂甜叶菊椰子奶油的血糖生成指数为5（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.1；每100克的血糖负荷为0.4。
轻微加甜的肉桂甜叶菊椰子奶油 适合胰岛素抵抗患者吗？
轻微加甜的肉桂甜叶菊椰子奶油 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种椰浆形式的血糖负荷最低？
轻微加甜的肉桂甜叶菊椰子奶油在本数据库所有椰浆形式中血糖负荷最低（每100克GL为0.4）。
在Logi应用中查看轻微加甜的肉桂甜叶菊椰子奶油及其份量。
