巧克力冰淇淋棒
GI 18 · 低GL 3 / 100克6/10
低GI
18 GI
每100克GL为3
Logi评分 6/10
- 低升糖指数和负荷
- 高饱和脂肪
巧克力冰淇淋棒的血糖生成指数为18（低）。
更新于2026年8月24日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
巧克力冰淇淋棒的不同形式
营养成分（每100克）
320
卡路里
18 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
27 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 7 g |
| 可溶性 | 2.5 g |
| 不可溶性 | 4.5 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 27 g |
| 饱和 | 16 g |
| 不饱和 | 11 g |
| 钠 | 90 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低升糖指数和负荷
- 高纤维含量
- 低添加糖
- 高饱和脂肪
- 加工成分
- 中等钠含量
常见问题
巧克力冰淇淋棒 的升糖指数是多少？
巧克力冰淇淋棒的血糖生成指数为18（低），每100克的血糖负荷为3。
巧克力冰淇淋棒 适合胰岛素抵抗患者吗？
巧克力冰淇淋棒 的升糖指数较低（18），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种巧克力冰淇淋棒形式的血糖负荷最低？
本数据库中巧克力冰淇淋棒的不同形式中，无糖巧克力冰淇淋棒的血糖负荷最低（每100克GL为2）。
在Logi应用中查看巧克力冰淇淋棒及其份量。
