菊苣咖啡
GI 15 · 低GL 2.5 / 杯8/10
低GI
15 GI
每杯（250克）GL为2.5 · 每100克GL为1
Logi评分 8/10
- High inulin fiber content
- Somewhat processed (roasted root)
菊苣咖啡的血糖生成指数为15（低）。 一个杯（250克）增加2.5的血糖负荷。
更新于2026年7月17日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
菊苣咖啡的不同形式
营养成分（每100克）
17
卡路里
3.5 g
碳水化合物
0.3 g
蛋白质
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 17 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白质 | 0.3 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 饱和 | 0.02 g |
| 不饱和 | 0.08 g |
| 钠 | 15 mg |
加工程度
55%
适度加工
为什么是这个评分？
- High inulin fiber content
- Low glycemic index
- Caffeine-free
- Somewhat processed (roasted root)
- Low protein content
常见问题
菊苣咖啡 的升糖指数是多少？
菊苣咖啡的血糖生成指数为15（低）。一个杯（250克）的血糖负荷为2.5；每100克的血糖负荷为1。
菊苣咖啡 适合胰岛素抵抗患者吗？
菊苣咖啡 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种菊苣咖啡形式的血糖负荷最低？
菊苣咖啡在本数据库所有菊苣咖啡形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看菊苣咖啡及其份量。
