炸鸡肉饼

炸鸡肉饼 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

GI 60 · 中GL 10.8 / 个5/10

中GI

60 GI

每常见个（120克）GL为10.8 · 每100克GL为9

Logi评分 5/10

炸鸡肉饼的血糖生成指数为60，高于普通鸡肉饼（55）。一个常见个（120克）增加10.8的血糖负荷。

更新于2025年10月20日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

炸鸡肉饼是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

270

卡路里

15 g

碳水化合物

15 g

蛋白质

15 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

炸鸡肉饼的升糖指数是多少？

炸鸡肉饼的血糖生成指数为60（中）。一个常见个（120克）的血糖负荷为10.8；每100克的血糖负荷为9。

炸鸡肉饼适合胰岛素抵抗患者吗？

炸鸡肉饼的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

哪种鸡肉饼形式的血糖负荷最低？

本数据库中鸡肉饼的不同形式中，鸡肉饼的血糖负荷最低（每100克GL为7）。

在Logi应用中查看炸鸡肉饼及其份量。