奶酪派
GI 45 · 低GL 11 / 100克4/10
低GI
45 GI
每100克GL为11
Logi评分 4/10
- 蛋白质含量适中
- 饱和脂肪含量高
奶酪派的血糖生成指数为45（低）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
320
卡路里
25 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
20 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 25 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 20 g |
| 饱和 | 11 g |
| 不饱和 | 8 g |
| 钠 | 600 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量适中
- 低升糖指数
- 饱和脂肪含量高
- 精制面粉基底会升高血糖反应
- 钠含量高
常见问题
奶酪派 的升糖指数是多少？
奶酪派的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为11。
奶酪派 适合胰岛素抵抗患者吗？
奶酪派 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
奶酪派 如何影响血糖？
奶酪派 每100克的升糖负荷为 11，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看奶酪派及其份量。
