山羊奶酪
无血糖生成指数5/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含3克碳水化合物
Logi评分 5/10
- 优质蛋白质来源
- 饱和脂肪含量高
山羊奶酪尚未测得血糖生成指数。每100克含3克碳水化合物。
更新于2026年5月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
山羊奶酪的不同形式
营养成分（每100克）
280
卡路里
3 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
25 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 280 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 25 g |
| 饱和 | 18 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 500 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 优质蛋白质来源
- 含有钙质
- 饱和脂肪含量高
- 钠含量适中
常见问题
山羊奶酪 的升糖指数是多少？
山羊奶酪的血糖生成指数尚未测定。每100克含3克碳水化合物。
山羊奶酪 适合胰岛素抵抗患者吗？
山羊奶酪的血糖生成指数未测定。每100克含3克碳水化合物，需注意食用份量。
在Logi应用中查看山羊奶酪及其份量。
