焦糖咖啡浓缩液

焦糖咖啡浓缩液

GI 50 · 低GL 1.1 / 汤匙3.5/10

低GI

50 GI

每常见汤匙(15克)GL为1.1 · 每100克GL为7

Logi评分 3.5/10
  • 适度的血糖负荷
  • 高添加糖

焦糖咖啡浓缩液的血糖生成指数为50(低)。 一个常见汤匙(15克)增加1.1的血糖负荷。

更新于2026年2月8日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

可替代选项

咖啡浓缩液的不同形式

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通过更聪明的饮食选择降低血糖

焦糖咖啡浓缩液是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

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营养成分(每100克)

60
卡路里
14 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
卡路里60 kcal
碳水化合物14 g
糖分(总计)13 g
天然糖1 g
添加糖12 g
膳食纤维0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白质0.5 g
脂肪0 g
饱和0 g
不饱和0 g
20 mg

加工程度

85%
高度加工
为什么是这个评分?
  • 适度的血糖负荷
  • 低钠含量
  • 高添加糖
  • 低纤维
  • 高度加工的调味品

过敏原

未列出欧盟14种过敏原

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

焦糖咖啡浓缩液 的升糖指数是多少?

焦糖咖啡浓缩液的血糖生成指数为50(低)。一个常见汤匙(15克)的血糖负荷为1.1;每100克的血糖负荷为7。

焦糖咖啡浓缩液 适合胰岛素抵抗患者吗?

焦糖咖啡浓缩液 的升糖指数较低(50),是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种咖啡浓缩液形式的血糖负荷最低?

焦糖咖啡浓缩液在本数据库所有咖啡浓缩液形式中血糖负荷最低(每100克GL为7)。

在Logi应用中查看焦糖咖啡浓缩液及其份量。

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